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白菜とサラダチキン☆サラダ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
白菜とブロッコリー、ハーブ風味のサラダチキンを和えました。大中小100個のプランター菜園より黄色、中オレンジ色で まだ紫になれない間引きニンジンを少々 彩りに。

材料(2人分)

白菜
3枚
ブロッコリー
小房3個
ニンジン(千切り)
3つまみ
サラダチキン(市販品)
100g
☆マヨネーズ
大さじ2
☆ノンオイル青じそドレッシング等
小さじ2
☆カボス又はスダチ、柚子等搾り汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    白菜とブロッコリー、ニンジンを それぞれ時間差で加えて茹で上がりを合わせます。お好みの茹で加減で茹でる又はレンジ加熱します。
  2. 2
    白菜は3~4㎝の長さで細切り、白菜に合わせてブロッコリーは割きます。軽く水分を絞ります。今回 柑橘類は楽天市場から購入したカボスの搾り汁を使用、お好みの柑橘類で。
  3. 3
    茹でた白菜とブロッコリー、ニンジン、割いたサラダチキンを☆で和えます。ハーブ風味のサラダチキンを使用、お好みの味、手作りでも。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

白菜とサラダチキンを使って。

公開日:2020/10/25

関連情報

カテゴリ
白菜マヨネーズを使ったサラダサラダチキンにんじんブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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