簡単！緑黄色野菜とぶなしめじの中華炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を小さめにいちょう切り、ぶなしめじはいしづちをとってほぐす。冷凍ブロッコリーは水にさらし、ざるにあげる

2. 2

   フライパンにゴマ油をしき、1を全て入れ中火で炒める

3. 3

   全体的にゴマ油が馴染んだら、火を弱火にし、シーチキンとウェイパーをいれてまわし炒める

4. 4

   器に盛ってから、黒ごまをかけて完成です