コーン鶏肉じゃがいも人参のアーモンドミルクシチュー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切ったじゃがいも、人参を入れて6分ほど煮る。
- 2 ☆を溶き、鶏肉を入れ、あくをすくう。
- 3 ※を溶き、茹でたとうもろこしを入れ、アーモンドミルクを加える。
-
4
弱火にして6分ほど煮込む。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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