バナナときゅうり、酢玉ねぎの豆乳ヨーグルトデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
きゅうりは両端を切って塩を少々(分量外)まぶして板摺にしてからぬか床に１２時間漬けて取り出し洗って細かく切ります。
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2
玉ねぎを細かく切って梅酢などを加えての酢玉ねぎはサラダなどに赤梅酢玉ねぎとしてレシピID：1460029907 で紹介してます。
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3
バナナは５ミリくらいの輪切りにして豆乳、ヨーグルトに酢玉ねぎを加えて混ぜ合わせ
1の細かく切ったきゅうりを乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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ヘルシーにいただきたいと思います。