白だしde豆苗たっぷりパスタ★ レシピ・作り方

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えもレピ
フライパン一つで味付け簡単♪豆苗で栄養満点！妊婦さんにもおすすめパスタです★
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材料（１人分）

乾燥パスタ
100g
豆苗
1/2袋～
人参(無くても可)
1/4本～
鷹の爪
少々
白だし
小2
塩
少々
オリーブオイル
大1
茹で卵(トッピング)
1個

作り方

  1. 1
    ＊乾燥パスタ→袋表記通りにゆでる
    ＊豆苗→3センチ幅位にカット
    ＊人参細切り
  2. 2
    フライパンに鷹の爪とオリーブオイルを熱し、豆苗と人参を入れさっと炒める。
  3. 3
    パスタと白だしを入れ和えたら塩で味を整えて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆苗は炒めすぎると食感が悪くなるのでサッと炒める程度にするとシャキシャキして美味しいです♪

きっかけ

豆苗にハマっていて色んなレパートリーを試そうと思い作りました！

公開日：2020/04/11
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）フライパン一つでできる葉酸の多いレシピ白だしその他のパスタ
関連キーワード
豆苗 妊婦 栄養満点 ワンパン
料理名
豆苗パスタ

このレシピを作ったユーザ

えもレピ 子育て真っ最中のずぼら母が考えた、サッとできる簡単レシピ・残り物アレンジ・リメイクレシピ・たまーに手の込んだ料理など日々のご飯を載せています^_^

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