タラのカレー粉ニンニクからめ焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 じゃが芋はよく洗って、くし形切りにします。レンジにかけます。3分柔らかくなるぐらい。

   

2. 2 ニンニクをすりおろして、●印をあわせます。

   

3. 3 タラの両面に塩コショウします。

   

4. 4 ②にタラを入れてからめます。

   

5. 5 フライパンに少し多めの油を入れて、じゃが芋を入れて今回焼きます。焼けたら取り出して、塩をふります。

   

6. 6 次にタラを入れて焼いていきます。油がなくなってたら足して下さい。強火だと焦げるので、中火で焼いていきます。

   

7. 7 こんがりと焼ければ完成です！

   

8. 8 ※付け合せのじゃが芋はなくても♪違う野菜でも♪