じゃが芋とニラのナムル♪つるシャキ食感！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ニラは5㎝長さに切ってレンジにかけます。1分。
-
2
じゃが芋は皮を剥いて、千切りにします。レンジにかけます。2分。
- 3 ニンニクは皮を剥いて、ラップをしてレンジ600wに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。
-
4
ニンニクはスプーンで潰します。ニラは水気を絞ります。じゃが芋とあわせます。●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
-
5
冷えれば完成です！
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