豆乳ヨーグルト玉ねぎ黒豆 レシピ・作り方

豆乳ヨーグルト玉ねぎ黒豆
  • 約10分
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
デザートにバナナでなく玉ねぎ(^^♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにして半日くらい放置かレンジで1分チンします。
  2. 2 ヨーグルトと豆乳と1の玉ねぎを加えて混ぜ合わせ甘みに黒豆煮の煮汁と豆を少し加えていただきます。

きっかけ

今までバナナでしていたデザート ヨーグルトにオリゴ糖で玉ねぎにも 含まれてるので...

おいしくなるコツ

ヨーグルトにオリゴ糖でバナナ以外にも 玉ねぎで美味しくなりました。

  • レシピID:1460029910
  • 公開日:2020/02/09
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子その他の豆豆乳ミキサーを使わない料理その他のヘルシー食材
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玉ねぎ ヨーグルト オリゴ糖 豆乳
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