かぶの葉たっぷり!オムライス! レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにします。かぶの葉は小口切りにします。
鶏肉はサイコロ状に切ります。 - 2 フライパンに油を入れて鶏肉を炒めます。塩コショウします。
- 3 鶏肉が半分ぐらい火がとおったら、玉ねぎ・かぶの葉を加えて炒めます。
- 4 具材に火がとおったら、ケチャップを加えて軽く炒めて水分を飛ばします。
- 5 温めたご飯を加えます。軽く塩コショウします。取り出します。又は違うフライパンで卵を焼きます。
- 6 フライパンに再度油を入れて、溶き卵を流し入れて丸く広げます。ご飯を縦に置きます。
- 7 横によせて、ひっくり返します。私は横からひっくり返すほうがやりやすいと思います。
- 8 お好みでケチャップをかけて召し上がって下さい。
きっかけ
栄養満点のかぶの葉を無駄なく、オムライスにしました!ケチャップライスなので苦味が苦手な方も食べやすいですよ!
おいしくなるコツ
かぶの葉の量が少ない時は、玉ねぎを増やして下さい。
- レシピID:1460028338
- 公開日:2019/11/18
関連情報
- カテゴリ
- オムライス
- 料理名
- かぶの葉たっぷり!オムライス!
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