かぼちゃとニラのお味噌汁♪ レシピ・作り方

かぼちゃとニラのお味噌汁♪
  • 約10分
京たまご8836
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体を温めるビタミンEたっぷりの、かぼちゃ・ニラのお味噌汁です♪寒い日にピッタリですね!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃは一口大に、2~3㎜の幅で切ります。電子レンジにかけて柔らかくします。
  2. 2 ニラは5㎜幅ぐらいいに切ります。
  3. 3 鍋に、かぼちゃ・ニラ・油揚げを入れます。水又はお湯を加えて煮立たせます。
  4. 4 煮立ってきたら本だしを加えます。
  5. 5 味噌を溶かします。
  6. 6 完成です♪

きっかけ

ビタミンEが沢山取れるお味噌汁です♪手軽に栄養をとりたい時にピッタリです♪

おいしくなるコツ

最初にかぼちゃを電子レンジで、火を通しておくとすぐできますよ♪更にお湯から作るとすぐできます。

  • レシピID:1460027269
  • 公開日:2019/09/23
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その他の味噌汁
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