バナナとピールの豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 甘夏の皮で作ったピールで16/1個分を2枚斜めに細く切り、バナナは5ミリくらいの輪切りにします。
- 2 ヨーグルトに豆乳を加えてサラダに利用した玉ねぎのスライスを取り残しておいて加えバナナも足して混ぜ合わせます。
- 3 2に細く切ったピールを乗せていただきました。
きっかけ
食後のデザートでいただいてるヨーグルトに豆乳を加えて甘みにバナナとピールに玉ねぎのスライスもオリゴ糖が含まれてるので美味しいですよねぇ~♪
おいしくなるコツ
玉ねぎのスライスが以前は水にさらしてましたが栄養価を逃がさないためにそのまましばらく放置、バナナは熟したそばかすバナナが美味しくなり気軽な人へのおもてなしのも・・・
- レシピID:1460026606
- 公開日:2019/08/17
関連情報
- 料理名
- バナナとピールの豆乳ヨーグルト
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たんさん娘2020/07/14 08:28玉ねぎ好きの娘に^_^ ピールはジューシーフルーツのものです♫