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ほうれん草と人参のバター炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ミルミント
寒さに耐えたほうれん草が美味しい!!
みんながつくった数
3
件
材料(2~3人分)
ほうれん草
250g
人参
50g
バター
10g
塩コショウ
少々
醤油
小さじ1
作り方
1
ほうれん草は洗ってお湯で元の方から茹でて1~2分
引き上げ水にさらして絞り2センチ位に切ります。
2
人参は薄く斜め切りにして千切りにします。
3
フライパンにバターを入れて火にかけバターが溶けたらほうれん草と人参を加えて炒めます。
4
3にバターが回って炒められたら塩コショウして鍋肌に醤油をまわしかけて全体の大きく混ぜ炒めて仕上げました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ほうれん草の元も薄く切って利用で 見た目はイマイチですが旨みが詰まってます。
きっかけ
畑のほうれん草が広がって生え育ち食べごろで思いつきました。
公開日:2019/01/16
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ビタミンの多い食品の料理
フライパン一つでできる
にんじん
ほうれん草
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バター
ほうれん草
人参
フライパン
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
3
件)
2022/02/09 19:17
お弁当にウインナーも入れました。 簡単に美味しく出来ました!
すみえもん
すみえもんさま、レシピ報告をありがとうございます。 彩り良く詰められてお弁当愛情たっぷりで美味しそう(^^♪
2021/10/30 06:34
栄養満点〜♪とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ〜♪(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー
めぐゾーさま、レシピ報告をありがとうございます。 お手軽価格でヘルシーなおかずになって美味しいので重宝ですよねぇ~(^^♪
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