鮭と半熟卵キュウリ&マッシュルームのサラダプレート レシピ・作り方

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あけぼのマジック
詰め放題マッシュルームで簡単サラダ。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

甘塩鮭
弁当用1切れ
1個
黒いりごま
4ふり
※水
カップ1
※日本酒
大さじ1
マッシュルーム
2個
★水
大さじ1
★酢
小さじ1/2
☆めんつゆ、さしす
各小さじ1
キュウリ
1/4本
豆乳マヨネーズ
ひと回し
柚子のシロップ漬け
作り置き2本

作り方

  1. 1
    鮭は※を入れた鍋で茹で、キッチンペーパーで水気をふきとる。
  2. 2
    卵はやや硬めの半熟に茹で、殻を剥いて半分に切り、黒いりごまをふる。
  3. 3
    マッシュルームは薄切りし、耐熱容器に★と一緒に入れてレンジで1分加熱する。
  4. 4
    1と2を皿に並べ、3には☆を混ぜたものをかけ、千切りしたキュウリに豆乳マヨをかけ、柚子のシロップ漬けを添える。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に。

公開日:2018/11/19

関連情報

カテゴリ
鮭全般ヘルシーワンプレートきゅうりマッシュルーム半熟卵

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2023/11/04 06:11
あけぼのさん、お早うございます♪付け合わせは違いますが、鮭を夕食に頂きました。茹でたのでさっぱりして美味しかったです。ご馳走様でした!素敵な週末を(^O^)
もく子
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡ もく子さんも楽しい連休を(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

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