ごまペーストで野菜炒め レシピ・作り方

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ミルミント
肉や魚類が無いのでごまペーストで
旨味アップ

材料(2人分)

キャベツ
1枚
玉ねぎ
1/2個
人参
30g
オリーブオイル
小さじ2
小麦粉
小さじ2くらい
ごまペースト
大さじ1くらい
だしの素
小さじ1
200ml
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1
    キャベツの軸は薄く切って葉はざく切りで人参は千切り、玉ねぎは薄めに切りました。
  2. 2
    オリーブオイル中華鍋などに入れて1の野菜、人参、キャベツ、玉ねぎを入れて炒め火が通ったら小麦粉を入れて混ぜます。
  3. 3
    2に水とだしの素を加え混ぜさらにごまペーストを加え醤油を足して仕上げます。

おいしくなるコツ

椎茸などのきのこ類を足しても良いですね。

きっかけ

ごま豆腐用に買ったごまペーストの残りを利用

公開日:2018/06/19

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒めお肉を使わない玉ねぎにんじんキャベツ
関連キーワード
野菜炒め 胡麻ペースト キャベツ 人参

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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