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ほうれん草の煮びたし♪電子レンジで♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
電子レンジで作るので、あっという間にできて簡単です♪冷やして食べると美味しいですよ♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ほうれん草
1束
●水
100㏄
●本だし
小さじ1/4
●みりん
大さじ1/2
●醤油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は、よく洗って土を落として5cm幅に切ります。
    電子レンジにかけて蒸します。
  2. 2
    深めの耐熱容器に●印の調味料をあわせて、電子レンジにかけて一度沸騰させます。
  3. 3
    ほうれん草の粗熱がとれて、絞れるようになれば、水気を絞って②にいれます。ラップをして冷蔵庫で冷やします。
  4. 4
    冷えると味が染みて美味しいですよ♪

おいしくなるコツ

必ず調味料は、沸騰させて下さい。

きっかけ

電子レンジでほうれん草を蒸すと洗い物も少なくあっという間に出来るので電子レンジのみで作ってみました。

公開日:2018/03/29

関連情報

カテゴリ
ほうれん草ほんだし
料理名
ほうれん草の煮びたし♪電子レンジで♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 2 件)

2021/09/22 20:03
冷やして~とっても美味しくいただきました。
oppeke22
鰹節たっぷり美味しそうです!レポありがとうございます!また作って下さいね♪
2018/05/24 13:54
茹でる手間を省けるのは嬉しいです♡ しっかりと歯ごたえもあって美味しい煮びたしでした*\(^o^)/*
じーえむ。
茹でる時間がなくなるだけでだいぶ違いますよね♪ 美味しいと言って頂けて嬉しいです!また作って下さいね♪

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