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キャベツもやしピーマンねぎ温サラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
食物繊維補給に。

材料(作りやすい人分)

ネギ
2本
キャベツ
3枚
もやし
1/4袋
ピーマン
1個
※水、純米酢
各大さじ3
※めんつゆ
大さじ2
※金時生姜パウダー、手摘み粉山椒
各3ふり
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作り方

  1. 1
    タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったネギを敷き詰め、その上に千切ったキャベツとピーマン、もやしをのせる。
  2. 2
    蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で10分ほど蒸す。

きっかけ

家にあるお野菜で。

公開日:2017/10/24

関連情報

カテゴリ
キャベツ食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理ピーマンもやし

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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