大根とニンジンの☆炒め煮 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
シャキシャキっのキンピラ風も美味しいですが、軟らかく炒め煮にしました。

材料(4人分)

大根
1/4本
ニンジン
1/3本
インゲン
6本
米油又はお好みの油
大さじ1
☆醤油
大さじ2位
☆ミリン
大さじ1
☆出汁の素
小さじ1~2
輪切り唐辛子又は粉唐辛子
少々

作り方

  1. 1
    細切りにした大根とニンジンに油を加え、シンナリ軟らかくなるまで炒めます。歯応え良く仕上げたい場合は加熱時間は調整して どうぞ。
  2. 2
    ☆を加え更に炒め煮にします。味が馴染んできたら斜め切りにカットしたインゲン、唐辛子も加え仕上げます。

おいしくなるコツ

炒め具合、調味料はお好みで調整して下さい。仕上げにゴマ油や炒りゴマを加えても。

きっかけ

軟らかなメニューを好む家族の為に。

公開日:2017/10/11

関連情報

カテゴリ
大根すきまおかずお弁当のおかず全般いんげんにんじん
関連キーワード
大根 にんじん いんげん 作り置きおかず
料理名
炒め煮

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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