黒豆バナナいちごヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 いちごとバナナは食べやすく小さめの1口大に切ります。
- 2 1にヨーグルトを入れててんさいオリゴ糖も加えて黒豆を乗せます。
- 3 食べる直前に冷蔵庫から亜麻仁油を出してきてかけ冷蔵庫に戻してから頂きました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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