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炊飯器でシルクスイート蒸し レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ポリフェノールたっぷりの皮まで丸ごと美味しくいただけます♪
みんながつくった数 7

材料(作りやすい人分)

シルクスイート(千葉県産)
3本
かぶるより下(作り方参照)
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作り方

  1. 1
    丸々と太った千葉県の大栄町の親戚からいただいたシルクスイートは、皮まで安心して食べられるよう、野菜専用の洗剤を使ってよく水洗いします。
  2. 2
    炊飯器のお釜に1を入れ、さつまいもの1/3程度が浸るまで浄水器の水を注ぎます。
  3. 3
    白米のおこげご飯モードにセットして、普通に炊飯します。
  4. 4
    次第に甘いサツマイモの香りがしてきて、炊飯終了で無事に蒸しあがりました。
    竹串を刺して確認ましたが、ちゃんと中までほっくりしています。
  5. 5
    切ってみました。
    美しいサツマイモ色で、甘くて美味しかったです♪

きっかけ

さつまいも農家から人気のシルクスイートをいただいたので。

公開日:2017/03/07

関連情報

カテゴリ
さつまいも簡単お菓子食物繊維の多い食品の料理低カロリーお菓子その他の炊飯器で作る料理

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 6 件)

2023/01/14 10:00
ありがとうございました♩
あもか(5/16〜レポ返お休み)
美味しそうに作ってくださり、ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
2022/12/17 17:57
あけぼの様♪とても美味しかったです(๑´ڡ`๑)ごちそうさまです♡♡
◆ひろちゃん
美味しそうに作って頂き、ありがとうございます☆彡

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