リンゴらっきょうグリーンカールのサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- グリーンカール 1枚
- 三年子 花らっきょう 4粒
- リンゴ 1/10切れ
- ※無茶々園 レモン果汁 小さじ２
- ※らっきょうの甘酢 大さじ１
- 白ごま ３ふり
作り方
- 1 器に※を混ぜ、食べよく切ったリンゴを加えて、レモンと甘酢の酸味で色止めする。
- 2 千切ったグリーンカールとらっきょうを１と和え、白ゴマをふる。
-
3
♪ビーフシチューに添えて、青海苔を振ったライスとともに♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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