グリーン雑煮 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
野菜たっぷりで青海苔のお餅を加えてグリーンカラーで♪

材料(1人分)

青海苔入り餅
2切れ
白い餅
1切れ
白菜の漬物
3枚
椎茸
1枚
ほうれん草
2株
カップ1

作り方

  1. 1
    白菜の漬物はよく水洗いして、塩気を落として食べよく切る。
  2. 2
    鍋に水を入れて中火にかけ、1とスライスした椎茸を入れて煮る。
  3. 3
    3分ほど煮たら、食べよく切ったほうれん草も加える。
  4. 4
    餅をトースターで4分ほど焼いて膨らんだら、3に加えて直ぐに火を止める。

きっかけ

漬物の白菜や青のり入りのお餅とともに♪

公開日:2017/01/04

関連情報

カテゴリ
お雑煮ななくさ(七草粥)食物繊維の多い食品の料理低カロリー主食ヘルシーワンプレート

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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