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ほうれん草だらけサラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
特売のほうれん草をたっぷりと♪

材料(1人分)

ほうれん草
6株
※純米酢、水
各大さじ3
※めんつゆ
大さじ1/2
※ケチャップ、ソース
各大さじ1/2
※金時生姜パウダー、シナモン
各2ふり
※七味唐辛子、黒胡椒
各1ふり
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は根元を落とし、よく水洗いして4等分ほどに切る。
  2. 2
    タジン鍋に※を混ぜ、1の4株分を入れて蓋をし中火にかける。
  3. 3
    5分ほど沸騰させたら弱火にし、残りのほうれん草をのせて1分ほど蒸す。

きっかけ

ほうれん草を柔らかにすると美味しいので。

公開日:2016/11/28

関連情報

カテゴリ
ほうれん草ホットサラダ・温野菜タジン鍋

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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