カレー粉風味のスペイン風オムレツ♪節約♪ レシピ・作り方

カレー粉風味のスペイン風オムレツ♪節約♪
  • 約15分
  • 300円前後
京たまご8836
京たまご8836
野菜たっぷりのオムレツ♪カレー粉のコクを加えて満足♪節約レシピになりますよ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツ・玉ねぎは四角(サイコロ状)に切ります。じゃが芋も四角に切ります。厚さは2㎜ぐらいに薄く切って下さい。
  2. 2 フライパンに油をしいた所に、切った野菜をすべて入れて炒めていきます。
  3. 3 軽く塩コショウをします。
  4. 4 カレー粉を加えて炒めあわせます。
  5. 5 炒めた野菜をボールに入れて、そこに粉チーズ・ツナを入れます。野菜の粗熱が取れれば、卵を加えて全体をしっかり混ぜます。
  6. 6 フライパンに多めの油をひいて、卵液を流し込み焼いていきます。
  7. 7 焼き色がついたらひっくり返して裏面も焼ければ完成です!
  8. 8 お好みでケチャップをつけて召し上がって下さい♪

きっかけ

卵焼きに、野菜をたっぷりいれて栄養満点にしたかったので♪カレー粉を入れればコクが出て満足するので節約にもなりますよ♪

おいしくなるコツ

じゃが芋の厚さが厚すぎると、火が通りにくいので薄く切って下さい。ツナは1缶まるまる使ってもとても美味しいですよ♪

  • レシピID:1460012729
  • 公開日:2016/05/09
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カテゴリ
オムレツ
料理名
カレー粉風味のスペイン風オムレツ♪節約♪
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