卵とツナの煮込み彩り茹で野菜添え レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
- 1 大根は一口大に切って10分ほど茹で、ワカメは水で戻し、レタスは千切って皿に盛る。
- 2 卵を割りほぐして、☆を混ぜる。
- 3 鍋にツナ缶をあけて中火にかけ、２を加えて弱火で軽く煮詰めて完成、１と盛り合わせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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