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千切り野菜の卵スープ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
野菜もたっぷり♪
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
キャベツ(茨城県産)
2枚
にんじん(茨城県産)
親指大
しいたけ(福島県産)
大1枚
ピーマン
小1個
水
カップ2
チキンブイヨン
小さじ1
※めんつゆ
大さじ2
※馬場 みりん
大さじ1
※純米酢、梅酢
各小さじ1
卵
1個
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作り方
1
鍋に水を入れて中火にかけ、千切りしたにんじんを入れて5分ほど煮る。
2
アクをすくい、チキンブイヨンを加えて、キャベツの千切りも加える。
3
ピーマンと椎茸のスライスも加えて2分ほど煮たら、アクをすくい、※を加えて2分ほど煮る。
4
卵を割りほぐして3に加え、軽く混ぜて好みの感じに固まったら火を止める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
栄養価も高い彩り野菜を千切りして柔らかく煮込み、ふんわり卵で美味しく飲みやすく♪
きっかけ
野菜たっぷり卵で美味しい♪
公開日:2017/03/30
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関連情報
カテゴリ
にんじん
野菜スープ
ピーマン
しいたけ
キャベツ
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
1
件)
2017/04/02 21:28
キャベツなどの野菜たっぷりのスープですね。酢が入ってるので 甘酸っぱくなり美味しかったです。ごちそうさま
dekotan1
関連カテゴリ
人参サラダ
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