ピーマンの簡単ツナ炒め レシピ・作り方

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ミルミント
ピーマンがどんどん採れるようになってツナ缶だけで炒めてみました

材料（3～4人分）

ピーマン
６個
ツナ缶
１缶
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ピーマンのへたと種を取り出して食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    フライパンにツナ缶の漬油汁を流しいれて１を炒め火が通ったらツナを加えて混ぜ合わせ塩コショウで味を調えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンの炒め具合はお好みで 歯ごたえが欲しい場合は強火でさっと 炒めると良いかなぁ～＾＾。

きっかけ

たくさん採れるようになったピーマンで簡単なおかずにとツナで炒めました。

公開日：2015/07/20
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カテゴリ
その他の野菜炒め簡単夕食ピーマン
関連キーワード
炒め物 簡単 ピーマン ツナ缶

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ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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