ヘルシー冷やし中華 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 中華麺 １人前
- 生ワカメ 40g
- ズッキーニ １センチ
- 椎茸 １枚
- 冷やし中華添付のつゆ １袋
作り方
- 1 鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を入れ、細切りしたズッキーニ、椎茸、水で軽く戻して食べよく切った生ワカメを茹でる。
- 2 ３分茹でてざるにあけ、流水で冷やす。
- 3 皿に盛り、つゆをかける。
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- カテゴリ
- 冷やし中華
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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