きんぴら蕗 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蕗は皮を剥いて薄めの斜め切りにして下茹でします。流水に取り水洗いします。※手が汚れるのが気になる場合は、鍋に入る長さにカットして下茹でした後、皮を剥いてカットしても。

2. 2

   サラダ油と蕗を鍋に入れて炒め、油が馴染んだら☆を加えて蒸し煮にします。時々混ぜながら水分が無くなりそうになったら白だしを加えて炒ります。

3. 3

   焦げないよう炒り、唐辛子と白ゴマを加え完成。出来上がったら直ぐに大きな皿等に移し替えて冷ますと青々さが残ります。