ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- ほうれん草 1/4わ
- 黒すりごま 小さじ２
- 砂糖 小さじ2/3
- ノンオイル和風ドレッシング 小さじ１
作り方
- 1 ほうれん草は根元を落として、２から３等分に切り、熱湯で2分ほど湯がいてざるにあけ、水洗いして水気を絞る。
- 2 すりごま、砂糖、和風ドレッシングを混ぜ、１を和える。
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- ほうれん草の胡麻和え
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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3 件
つくったよレポート（3件）
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紅蓮華2022/07/12 18:22
簡単に出来て美味しかったです(o^^o)ごちそうさまでした✨ -
ミルミント2015/10/08 09:18
黒ゴマを利用するようになってたっぷりとドレッシング味が新鮮でおいしかったです。 -
nitatan66702015/09/27 22:50
ドレッシングでいつもと違うお浸しになりました。ごちそうさまでしたo(^o^)o
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