ダイエットの味方☆鍋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホウレン草（今回は寒ちぢみホウレン草使用）は1/2の長さにカット、セリは根部分も　よく水洗いして5ｃｍくらいにカット、椎茸と葱はスライスします。

2. 2

   鍋に水と☆を入れて調味し、薄切りにした鶏肉と椎茸を入れて煮ます。

3. 3

   鶏肉に火が通ったら6～8等分にした豆腐、葱、セリ、ホウレン草を加え、好みの食感になったら　どうぞ。