温まって栄養豊富◎サバ鍋 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 豆腐を一口大に切る。長ネギを斜めに３センチほど切る。サバも食べやすい幅に切る。
- 2 鍋に①と、それがひたひたに浸る程の水を注ぎ、強火にかける。煮立ったら、中弱火にし、サバにしっかり火が通るよう２～３分ほど煮る。
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