簡単ヘルシーな目玉納豆丼 レシピ・作り方

簡単ヘルシーな目玉納豆丼
  • 5分以内
  • 300円前後
ミルミント
ミルミント
お昼の一人ご飯に手軽に食べられる丼です。

材料(1人分)

  • ご飯 1膳
  • 納豆 1パック
  • 1個
  • 塩コショウ 少々
  • 刻みのり 1つまみ
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 フライパンに薄く油を引いて熱し卵を割りいれて水を大さじ1加えて中火でそのまま熱し1分ぐらいして塩コショウして後は蓋をして余熱で2~5分お好みの蒸し焼きにします。(別のを利用ですが)
  2. 2 丼にご飯を盛って納豆をほぐして付いてる芥子もお好みで混ぜたりしてからご飯の上に広げるように乗せてその上に1の卵を乗せます。
  3. 3 2の上に刻みのりを散らせて付いていたタレをかけていただきます。

きっかけ

昼食は一人なので簡単でヘルシーな物を思って作りました。

おいしくなるコツ

万能ネギを散らせても良いですよね。 昼食に食べましたが夕食でも満足できますよね^^。

  • レシピID:1460007213
  • 公開日:2014/11/04
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カテゴリ
玉子丼簡単夕食その他のどんぶり
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簡単 ヘルシー 昼食
料理名
簡単ヘルシー目玉納豆丼
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