ぶりのムニエル レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ぶりに酒をふりかけ、小麦粉をまぶす。
- 2 ケチャップと赤ワイン、すりおろした玉ねぎを混ぜ合わせる。
- 3 フライパンを中火で熱し、オリーブオイルを少ししいて、１を両面焼き、中まで火を通す。
- 4 ３に２をかけ、茹でたほうれん草と市販の佃煮を添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/07/28 20:04
あけぼのマジックさん♪夜ご飯に作りました˚✧₊⁎楽しみです♪素敵なレシピをありがとうございます♪◌̗·͡˔·ོᵔ̩̩͔·͡˔·◌̖*·
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