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落花生をレンジでチン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2～3人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
落花生をレンジでチン

カロリーが高いので１日30粒程度を目安に薄皮は免疫力を高める作用があるらしいです。

作り方

  • 1

    乾燥してある落花生を洗ってざるにとってお皿に並べるように広げてレンジで3分チンして冷まします。

  • 2

    1を少し転がしてからまた3分レンジでチンして冷まします。

  • 3

    2をもう一度同じ様にして転がしてから3分チンして冷めたらOKとなりました。

きっかけ

昨年収穫した落花生

おいしくなるコツ

完全に冷めてからの方が食べるのは美味しいと思います。

レシピID: 1460002561

公開日：2012.02.07

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つくったよレポート 5件(5人)

  • 2018.01.20

    美味しくできました。

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    5

    ダーツさま、レシピを報告をありがとうございます。
    落花生が美味しそうでレンジって便利ですよねぇ～(^^♪

    お返事を見る

  • 2017.10.23

    家庭菜園のおおまさりで作ってみました　
    簡単で美味しく出来ますね　
    ごちそう様でした

    いいね
    9

    まき小屋さま、レシピ報告をありがとうございます。
    家庭菜園での落花生見事で凝縮された旨みを感じ取ってます(^^♪

    お返事を見る

  • 2016.10.23

    レンジでも出来るんですね。ごちそうさまでした。

    いいね
    33

    なな1151さま、レシピ報告をありがとうございます。おいしそうな落花生で摘まんでみたくなりますよねぇ～(^^♪

    お返事を見る

  • 2014.12.06

    おつまみに美味しく頂きました♪
    ご馳走様でした（*^_^*）

    いいね
    6

    momotarou1234さま、レシピ報告をありがとうございます。ふっくらと美味しそうで食べ始めたら止まりませんよねぇ～＾＾。

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料理名
落花生煎り
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落花生簡単レンジ煎る

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