旬のさんまで♡ 蒲焼き風 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
さんまの頭を落として、ひらいて中骨・内臓を取り除く。
私は調理すみのものを購入しました。 -
2
さんまに軽く小麦をまぶす。
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3
フライパンに油を入れて、さんまを両面こんがり焼く。
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4
いったん火をとめて酒・タレを入れる。
火をつけてタレを絡めたら出来上がり。
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ころころん♡
色々なお料理にチャレンジしたいです (ღˇᴗˇ) ～ꕤ*
新しい食材にも挑戦しようと思います ♡♡ (୨୧•͈ᴗ•͈)♡♡
作ったよレポートありがとうございます(ू｡• •｡) ෆ˚* ෆ
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ごはんがすすむと思います♡