離乳食に使える、根菜ストック レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は太めの輪切りに、玉ねぎと大根は一口大に切ります。
- 2 野菜を全て耐熱皿に入れ、大さじ3ぐらいの水を入れて、ふんわりとラップをして、600wのレンジで、約5〜6分温めます。（※時間は野菜の大きさによって多少変動します。）
-
3
粗熱が取れたら、ブレンダーでお子様にあわせて潰してください。
ジップロックに入れて割り箸などで筋を入れて冷凍すれば、使う時に板チョコのように少しずつ使えます。 - 4 冷凍で1週間程度で使い切って下さい。
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