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鶏肉と大豆の炒め煮 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ゆかんち☆
鶏から出るだしで、大豆もこんにゃくも美味しいです。
みんながつくった数
4
件
材料(5人分)
鶏肉
250g
◎酒
大さじ1
人参
50g
こんにゃく
200g
大豆(水煮)
140g
いんげん
50g
★砂糖
大さじ1
★みりん
大さじ1
★しょうゆ
大さじ2
★和風だしの素
小さじ1/2
油
小さじ1
作り方
1
こんにゃくは切って茹で、アク抜きします。いんげんは筋取りし、茹でて食べやすく切ります。
2
フライパンに油をひき、鶏肉を炒めます。途中◎酒を加えて炒めます。
3
人参を加えて炒めます。火力を落とし、蓋をして蒸すと良いです。
4
次いでこんにゃくを、加えて炒めます。
5
大豆を加え、★で調味し炒めます。
6
いんげんを加えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もも肉だとこっくり、むね肉だとさっぱり仕上がります。どちらも美味しいです。
きっかけ
給食のメニューを参考に。
公開日:2020/08/11
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関連情報
カテゴリ
鶏もも肉
筑前煮
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板こんにゃく
鶏むね肉
このレシピを作ったユーザ
ゆかんち☆
閲覧ありがとうございます。 料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪ ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。
https://ameblo.jp/yukanchi326
ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。
つくったよレポート(
1
件)
2023/06/03 16:31
彩りが綺麗で とても美味しかったです。
ゆいけいめい
作って頂き嬉しいです(^^)ありがとうございます!
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