オクラのツナ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 オクラは塩ずりし、茹でて食べやすく切ります。
- 2 人参は細切りにし、茹でます。
- 3 次いできゅうりを加え、さっと茹でたところで水冷し絞ります。
- 4 オクラと人参、きゅうりを合わせます。
- 5 ツナを、油を切って加えます。
- 6 ★で調味したら完成です。
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ゆかんち☆
閲覧ありがとうございます。
料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪
ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。
https://ameblo.jp/yukanchi326
ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。
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