オクラとなめ茸のサラダ レシピ・作り方

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ゆかんち☆
ねばとろが美味しいサラダです。

材料(3人分)

わかめ(乾燥)
5g
オクラ
50g
なめ茸
30g
青じそドレッシング
大さじ2~

作り方

  1. 1
    わかめは水で戻して、さっと湯通しします。水冷し、水気を切ります。
  2. 2
    オクラは塩ずりして茹で、水冷したあと輪切りにします。
  3. 3
    お皿に、わかめを盛ります。
  4. 4
    オクラを乗せます。
  5. 5
    なめ茸を乗せます。
  6. 6
    食べる直前に、青じそドレッシングをかけたら完成です。

きっかけ

なめ茸をサラダに使いたくて。

公開日:2020/07/12

関連情報

カテゴリ
オクラしそ・大葉なめこえのきわかめ
関連キーワード
夏バテ 野菜 塩ドレッシング サラダ

このレシピを作ったユーザ

ゆかんち☆ 閲覧ありがとうございます。 料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪ ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。 https://ameblo.jp/yukanchi326 ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。

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