離乳食✴︎バナナとおからのおやき レシピ・作り方
材料（8人分）
作り方
- 1 ボウルにバナナを入れマッシャーで潰す。
-
2
その他材料を入れよく混ぜる。
（ボウルを計量器にのせてはかりながら足していくと良いです。） - 3 フライパンにサラダ油少量（分量外）をしいてタネを落とし薄く伸ばして弱火で蓋をして片面5分ずつ焼く。
- 4 この分量で2×4cm程度のおやきが24枚とれました。
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ちゃろみつ
3歳の息子と夫の3人暮らし。毎日お弁当作って節約生活中。
✴生活ルーチン✴
・週一買い出し
・肉は月一まとめ買い⇨1回分ずつにまとめて冷凍
・弁当副菜は週末まとめてつくる（2-3品）
・夜ご飯と翌日昼弁当のメインおかずは同じもの。夜に3-4食分つくる。
・夜ご飯は基本一汁一菜
・ホットクック導入
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