【簡単・小鉢】ほうれん草と厚揚げのかつお節和え レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
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1
【ほうれん草】
3－4㎝程度にざく切りにします。
【厚揚げ】
一口サイズに切ります
【調味料】
A.は事前に混ぜ合わせておくと後でラクです -
2
鍋にサラダ油を引き、【弱火】でほうれん草を入れて炒めます
-
3
ほうれん草がしんなりしたら、厚揚げとA.を入れます。
軽く混ぜ合わせたら【弱火のまま】蓋をして3－4分煮込みます
-
4
蓋をあけ、かつお節を一掴み程度（多めのつもりで入れればOKかと）振り入れて混ぜ合わせます。
そのあとゴマ油を風味づけに振りかけて軽く混ぜれば…
-
5
完成(^^)/
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しろれぽ
子育ておとーちゃん。子は現在1歳7ヶ月。
仕事休みは原則妻がお昼まで寝ている他諸所あり、大人ご飯と離乳食は外で働いている父親としては作る方だと思います。
凝った物は作れませんが、
自身のメモを兼ねて他のパパママさんの参考に少しでもなれば幸いです(*^_^*)
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つくったよレポート（1件）
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みすけぴ2020/12/06 19:46
優しい味で、とてもおいしかったです！また作りたいです。
レシピへのコメント
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かつお節と厚揚げと醤油ベースの味付けで
白いご飯がすすみます(^_-)-☆
オススメです☆