健康☆白ごま茶蕎麦(^^)v レシピ・作り方

健康☆白ごま茶蕎麦(^^)v
  • 5分以内
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • 茶蕎麦 100g
  • お水 200ml
  • 白ごま 少々

作り方

  1. 1 お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2 沸騰してきたら、茶蕎麦をいれて3分待つ。
  3. 3 ザルで水分をきってからお皿に盛る。
  4. 4 白ごまをふって出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

  • レシピID:1450015615
  • 公開日:2016/08/30
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あったかい蕎麦昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)簡単夕食ベジタリアン
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