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斬新!揚げサンド(^^)v レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
材料(1人分)
切り込みのはいったお揚げさん
3つ
納豆
20g
ほうれん草
10g
お水
100cc
作り方
1
お鍋にお水をいれて点火する。
2
沸騰してきたら、ほうれん草をいれて4分煮る。
3
切り込みのはいったお揚げさんにほうれん草、納豆を挟んで出来上がり(^^♪アツアツのまま召し上がれ~
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
公開日:2016/07/11
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