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インド風サンバール(^^)v レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
材料(1人分)
ターメリック
20g
ガラムマサラ
30g
ソイミルク
60ml
にんじん
20g
ルバーブ
10g
お水
40ml
作り方
1
お鍋にお水をいれて点火する。
2
沸騰してきたら、にんじん、ルバーブをいれて3分炊く。
3
さらにターメリック、ガラムマサラ、ソイミルクを追加して1分炊く。
4
器に盛って出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
公開日:2016/05/20
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