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森の野菜たちと☆ぜんまい蕎麦(^^) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

ぜんまい
10g
無添加 お蕎麦
50g
無添加 だし
70cc
ほうれん草
5g
大根
10g
きくらげ
5g
長ネギ
5g
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作り方

  1. 1
    大根おろしで大根をおろしておく。
  2. 2
    お鍋に無添加だしをいれて点火する。
  3. 3
    沸騰してきたら、ぜんまい、無添加お蕎麦、ほうれん草、きくらげ、長ネギをいれて2分待つ。
  4. 4
    3をお椀に盛って、1の大根おろしをトッピングして完成(^^♪

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2016/01/05

関連情報

カテゴリ
長ネギ(ねぎ)あったかい蕎麦簡単おつまみ低カロリー主食パーティー料理・ホームパーティ
関連キーワード
ぜんまい 野菜 蕎麦 ベジタリアン
料理名
森の野菜たちと☆ぜんまい蕎麦(^^)

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