ほうれん草、桃、すいかのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草は洗って手でちぎる
桃、すいかはひと口大にカットする -
2
1と水をバーミックスの縦長容器に入れ 初めは低速で10秒くらい、その後高速で20秒撹拌する
- 3 2をザルでこし コップに入れれば出来上がり
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梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾
これからもどうぞよろしくお願いします❤
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