魚焼きグリルで手羽元の照り焼き レシピ・作り方

魚焼きグリルで手羽元の照り焼き
はなすけ777
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魚焼きグリルで焼くので油も使わないし余分な油は落ちてくれるのでヘルシーです。

材料(4人分)

  • 手羽元 10本
  • ★酒・みりん・はちみつ 各大1
  • ★にんにく・しょうが 各小1
  • ☆たまり醤油・みりん・砂糖 各大1

作り方

  1. 1 ビニール袋に★を入れて手羽元を入れて冷蔵庫で半日以上ねかす。
  2. 2 ①を魚焼きグリルののせて弱で5分焼く。
  3. 3 ☆を合わせてレンジ600Wで1分加圧しておく。(漬けながら焼くたれ)
  4. 4 ②を「照り焼き」用の中で12分③で作ったタレをつけながら焼く。

きっかけ

夕飯の1品。手羽元が安かったので

おいしくなるコツ

漬けておいた汁は鶏肉の血が混ざっているのでもったいないけれど捨てて新しくタレを作ります。

  • レシピID:1450001121
  • 公開日:2011/02/21
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カテゴリ
その他の豚肉
料理名
照り焼き
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