びっくり簡単ヘルシーハンバーグ レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
- 1 みじん切りしたタマネギをフライパンでしんなりするまで炒めて冷ましておきます
- 2 ●の材料をボールに入れ、よく混ぜ合わせます（かるく粘りが出るくらいのほうが食感◎）
- 3 ２を丸く成形して、フライパン（中火）で片面３分焼き、裏返してふたをして、３～４分焼いて出来上がり♪
-
4
ソースはお好みで(*^_^*)
ケチャップ3：ウスターソース3：オイスターソース1：とんかつソース1などを混ぜると簡単で濃厚ソースが出来上がります☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ハンバーグ
なな888
小学１年生の娘がいます。少し食事制限があるので野菜がメインの食生活です。
簡単でヘルシーなお料理を心がけて頑張ります(*^_^*)
たくさんの嬉しいレポートありがとうございます！
どうぞこれからもよろしくお願いいたします！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
失敗なく美味しくできますよ♪
おからとミンチ肉の割合はお好みで変えてもOKです！