おからココアドーナツ レシピ・作り方
材料（2人分）
- おからパウダー 30g
- 卵 1個
- 豆乳orアーモンドミルク 40g
- ココアパウダー 10g
- ラカント 20g
- ベーキングパウダー 3g
作り方
- 1 材料を全て混ぜ合わせ、しっとりまとまるまで混ぜる。
- 2 生地を2つに分け、手でドーナツの形を作る。だいたいでOK。
-
3
アルミホイルの上に並べトースターで200℃程度で15分程加熱。
冷ましたら完成。
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低カロリーでダイエット中でもOK(｀･ω･´)ゞ