じゃがいもは、揚げずにオーブンで焼いた方が美味しいです。 人参とピーマンは、食感が残っていた方が美味しいので炒めすぎないことです。
中華料理は、どうしても油を使いすぎてしまいメニューばかりです。サラダ油も高騰しているのと、健康のために野菜が沢山食べられて尚且つ、ボリューム満点のメニューを作りました。
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じゃがいもを油で揚げず、オーブンで焼いて調理しているので、ヘルシーでホクホクな料理です。